{"id":2943,"date":"2020-03-23T19:11:00","date_gmt":"2020-03-23T19:11:00","guid":{"rendered":"https:\/\/braintrain.be\/non-classe\/video-comment-mieux-gerer-les-imprevus\/"},"modified":"2026-07-06T07:50:17","modified_gmt":"2026-07-06T07:50:17","slug":"video-comment-mieux-gerer-les-imprevus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/braintrain.be\/fr\/non-classe\/video-comment-mieux-gerer-les-imprevus\/","title":{"rendered":"(VID\u00c9O) Comment mieux g\u00e9rer les impr\u00e9vus ?"},"content":{"rendered":"\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tVous ne pouvez pas choisir ce qui vous arrive. Vous avez seulement le contr\u00f4le sur votre propre r\u00e9action face aux \u00e9preuves. Et c\u2019est pr\u00e9cis\u00e9ment l\u00e0 que r\u00e9side la cl\u00e9… \t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Transcription\n\n<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Comment g\u00e9rez-vous les \u00e9preuves ? Je pose la question au coach Bart Provost. Bart, comment g\u00e9rez-vous les \u00e9preuves ? <\/strong><\/p>

Vous avez toujours le choix et, disons-le, c\u2019est l\u00e0 que r\u00e9side tout le n\u0153ud de l\u2019histoire. Car vous pouvez bien s\u00fbr choisir, \u00e0 ce moment-l\u00e0, d\u2019adopter une posture de victime et de vous dire : \u00ab Voil\u00e0, tout cela m\u2019arrive, qu\u2019est-ce que je suis cens\u00e9 faire, je n\u2019ai pas choisi cela \u00bb, et rester bloqu\u00e9 dans cet \u00e9tat… <\/p>

Mais c\u2019est bien souvent le cas, n\u2019est-ce pas ?<\/strong><\/p>

Eh bien, le fait est que vous ne contr\u00f4lez \u00e9videmment pas ce qui vous arrive. La mani\u00e8re dont vous le g\u00e9rez, dont vous r\u00e9agissez, c\u2019est une tout autre histoire. Il existe une tr\u00e8s belle citation qui dit : \u00ab Vous ne pouvez pas changer la direction du vent, mais vous pouvez ajuster vos voiles. \u00bb Cela signifie en soi que vous ne pouvez pas choisir ce qui vous arrive. Si je rentre chez moi tout \u00e0 l\u2019heure, que j\u2019ai un pneu crev\u00e9 en route et qu\u2019il se met \u00e0 pleuvoir \u00e0 verse, je ressemblerai probablement un peu \u00e0 ce monsieur l\u00e0-bas, mais je n\u2019ai pas choisi cela. <\/p>

Mais je peux alors, bien s\u00fbr, commencer \u00e0 jurer ou \u00e0 temp\u00eater, je peux sombrer totalement dans la victimisation en me disant \u00ab pauvre de moi, pourquoi cela doit-il m\u2019arriver \u00e0 moi \u00bb. Ou alors, vous pouvez choisir de vous dire : \u00ab OK, c\u2019est ainsi, je ne l\u2019ai pas choisi \u00bb. Et bien s\u00fbr \u2014 et c\u2019est important \u2014 ce n\u2019est pas agr\u00e9able, il faut aussi oser se l\u2019avouer : \u00ab Je ne trouve pas cela amusant du tout \u00bb. Mais OK, nous allons voir comment nous allons g\u00e9rer cela et si nous pouvons l\u2019aborder d\u2019une autre mani\u00e8re. <\/p>

Et qu\u2019est-ce que cela vous apporte ?<\/strong><\/p>

Une grande part de libert\u00e9. Cela peut para\u00eetre \u00e9trange, mais en r\u00e9alit\u00e9, d\u00e8s l\u2019instant o\u00f9 vous vous placez dans ce r\u00f4le de victime, vous vous privez d\u2019une partie de votre propre libert\u00e9, vous vous d\u00e9chargez aussi d\u2019une partie de votre propre responsabilit\u00e9. La libert\u00e9 et la responsabilit\u00e9 sont en fait les deux faces d\u2019une m\u00eame m\u00e9daille. En ce sens, si vous abandonnez votre libert\u00e9 \u00e0 ce qui vous arrive, eh bien, vous n\u2019\u00eates qu\u2019une victime et vous restez l\u00e0 \u00e0 vous lamenter ou \u00e0 pleurer dans votre coin, et tout s\u2019arr\u00eate l\u00e0. Tandis que si vous avez cette libert\u00e9 de pouvoir choisir de mani\u00e8re consciente \u2014 voici comment la situation s\u2019est pr\u00e9sent\u00e9e, eh bien, je vais tout de m\u00eame choisir d\u2019y faire face ainsi \u2014 alors vous cr\u00e9ez \u00e9norm\u00e9ment de libert\u00e9. Et cette libert\u00e9, cette responsabilit\u00e9, vous l\u2019avez alors pour assumer votre propre r\u00f4le et laisser glisser cette part de victimisation. Et donc, pour g\u00e9rer la situation d\u2019une tout autre mani\u00e8re. On en ressort tout simplement beaucoup plus fort qu\u2019en restant fig\u00e9 dans cette victimisation. <\/p>

D\u2019accord, Bart, merci pour ce conseil.<\/strong><\/p>

Avec grand plaisir.<\/p>

Et vous, chez vous, merci de nous avoir suivis.<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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